對于20多歲就患上痛風(fēng)的患者來說，這是一件不幸的事情，但是也不要灰心，只要自控能力好，積極接受治療，痛風(fēng)也不是什么大問題。那么，20多歲痛風(fēng)怎么治？廣州廣安痛風(fēng)防治研究院告訴你飲食療法有哪些。

對于20多歲患痛風(fēng)的患者來說，注意飲食是很重要的，畢竟長期攝入太多高嘌呤的食物的話，很容易引發(fā)痛風(fēng)，導(dǎo)致痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作，甚至還會讓痛風(fēng)愈發(fā)嚴(yán)重，出現(xiàn)痛風(fēng)石及一系列的并發(fā)癥，到那個時候可就后悔莫及了。——痛風(fēng)防治就找廣州廣安痛風(fēng)防治研究院【020-37324120】，中醫(yī)養(yǎng)腎排酸療法，7天明顯降酸，大家都點贊---【公眾號：gayytongfeng（廣州廣安醫(yī)院痛風(fēng)科）】

那么在日常飲食中，痛風(fēng)患者適宜吃什么呢？一般認(rèn)為，病人宜吃米、面粉、藕粉、牛奶、雞蛋、水果、豬油、黃油、植物油、蔬菜等含嘌呤少的食物，并宜多喝水，保持每天尿量在2000毫升以上。宜食用一些嘌呤物質(zhì)較少的食物，多吃一些含有碳水化合物的食物，如面粉類，米類及有助于尿酸排泄的蔬果芹菜，蘿卜，西紅柿，黃瓜，南瓜等。

對于禁忌的食物，20多歲的痛風(fēng)患者一定要牢記。動物內(nèi)臟、腦髓中含嘌呤最多，痛風(fēng)患者應(yīng)禁忌食用。牛肉、羊肉、火腿、香腸、咸魚、雞、鵝、鯉魚、兔、鴿、扁豆、花生米，都含有較多嘌呤，痛風(fēng)病人宜少吃。此外。因為尿酸鹽增加可使痛風(fēng)病情加重，因此應(yīng)忌吃各種酸性強(qiáng)的食品，如醋、楊梅。酒、茶、咖啡、辛辣等刺激性食物曲在禁忌之列。——痛風(fēng)防治就找廣州廣安痛風(fēng)防治研究院【020-37324120】，中醫(yī)養(yǎng)腎排酸療法，7天明顯降酸，大家都點贊---【公眾號：gayytongfeng（廣州廣安醫(yī)院痛風(fēng)科）】

但我們要知道，人體內(nèi)尿酸80%是內(nèi)源性的，20%靠食物來，所以最終還是要靠改善體質(zhì)、恢復(fù)自身代謝來降低血尿酸濃度。所以有研究表明，無論我們怎樣的嚴(yán)格控制飲食，尿酸水平也只能降低10~20%。食療主要是起到預(yù)防以及康復(fù)后保-健的功效，并不能起到痛風(fēng)治療效果，所以需要前往醫(yī)院接受科學(xué)治療，二者相結(jié)合才會收到更好的效果。

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