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西安主管椅，一張舒適的辦公椅不僅可以讓你的身體輕松自如沒有負擔，同時還可以使你具有高額的工作效率。一張舒適的辦公椅重要的一點就是找準合適的辦公椅高度，下面就一起看看怎樣的高度才是好的狀態吧！1.辦公椅高度判斷方法對于每天忙碌的上班族來說，一張舒適的椅子是昂貴的東西。一天將會有三分之一的時間是在辦公椅上度過的，那么選擇一張舒適的椅子，能讓你三分之一的時間都過的舒適健康。但是辦公椅的高度到底要多高才算舒適的呢，這就要根據每個人的身高來決定的了，那判斷為合適的椅子高度，只要謹記“兩個垂直”即可，坐下來時看看大腿和小腿垂直、脊柱和臀部垂直，這樣就可以判斷適不適合自己了。2.辦公椅高度合適的狀態辦公椅高度的合適的狀態其實就是兩個垂直。兩個垂直就是能夠同時滿足大腿以及小腿之間的九十度垂直，以及脊柱和臀部的垂直，如果你的辦公椅高度滿足了這兩個條件的話，那么你的辦公椅就是合適的高度。然而這個合適的高度也就是舒適的狀態，不僅可以緩解工作久坐的疲勞，同時是非常的有益于健康的。3.辦公椅高度的調節現在市面上很多的辦公椅的高度都是可以調節的。那么一般來講，調節辦公椅的高度，好的調節方法，就是運用和雙眼平視顯示器中間的位置。只要與顯示器保持60cm的距離，或者在降低一點，這樣的屏幕上所顯示的第一排字位于實現下約3cm的位置，這樣嚴謹就形成了微微向下看顯示屏的角度，可以使得頸部肌肉得到放松，從而達到好的狀態。然而對于一些不可以調節的辦公椅來講的話，如果矮了的話，可以在坐墊上墊一點東西，高了的話可以在腳下墊一點東西，總之保證兩個直角即可。

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