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更新日期2019-09-10 09:45
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品牌： |
浩然 |
所在地： |
河北 滄州市 |
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長(zhǎng)期有效 |
1、鍛煉運(yùn)動(dòng)控制力。
小腦對(duì)精細(xì)運(yùn)動(dòng)的控制起到關(guān)鍵作用，經(jīng)常打乒乓球，大腦運(yùn)動(dòng)皮質(zhì)及小腦都會(huì)發(fā)生很大變化。這反過(guò)來(lái)也證明了大腦的可塑性，即大腦能根據(jù)個(gè)人經(jīng)歷或環(huán)境因素而發(fā)生變化。
2、增強(qiáng)記憶。
有氧運(yùn)動(dòng)能提升腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子水平，這是一種可促進(jìn)神經(jīng)生長(zhǎng)和存活的蛋白質(zhì)，進(jìn)而能抵御防范老年癡呆癥和帕金森氏癥等疾病。打乒乓球是促進(jìn)腦細(xì)胞生成的好方法。在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中，促進(jìn)腦細(xì)胞生成同各種記憶力提神相關(guān)聯(lián)。
3、集中注意力。
乒乓球體積較小，運(yùn)動(dòng)起來(lái)速度快，人們需雙眼緊盯乒乓球，快速預(yù)判下一步發(fā)生什么，有利于提高人的注意力。
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