茂名專(zhuān)業(yè)中醫(yī)針灸推拿理療培訓(xùn)學(xué)校國(guó)家規(guī)定中醫(yī)證書(shū)考點(diǎn)
    胃腸道等氣管在中醫(yī)學(xué)里被歸類(lèi)于“脾胃”，顧名思義，脾胃則脾經(jīng)和胃經(jīng)，它們屬中焦且是人體氣血生化的源頭，被形象的稱(chēng)之為后天之本，所以中醫(yī)也十分重視養(yǎng)胃的，目前中醫(yī)的養(yǎng)胃方式主要有五種。
    1.情志養(yǎng)胃
    中醫(yī)一直很重視情志的調(diào)養(yǎng)，并且它們強(qiáng)調(diào)“形神合一“，通常認(rèn)為情志的變化和脾胃的健康有密切的關(guān)系，也就是說(shuō)思慮過(guò)度以及脾氣郁結(jié)都會(huì)影響脾胃的正常功能，長(zhǎng)期如此便會(huì)損傷胃部健康而引發(fā)胃疾。所以如果想養(yǎng)胃，那么情志調(diào)暢就是關(guān)鍵的一步，平時(shí)可以通過(guò)適宜的方式抒發(fā)抑郁與煩悶，也可以寄情與琴棋書(shū)畫(huà)使精神愉悅和放松，讓自己情志平穩(wěn)則可以促使陰陽(yáng)平衡，氣血調(diào)和則有利于胃部健康。
    2.運(yùn)動(dòng)養(yǎng)胃
    中醫(yī)認(rèn)為脾胃虛弱是胃病的誘因，而脾胃虛弱就需要及時(shí)補(bǔ)氣，那么zui有效的補(bǔ)氣的方式是什么呢？那便是運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以充分的活動(dòng)身體經(jīng)絡(luò)以及筋骨，同時(shí)有效的促進(jìn)身體發(fā)汗，還能顯著的鍛煉到脾胃并起到養(yǎng)氣的作用，建議每天堅(jiān)持參加半小時(shí)的體育鍛煉，不過(guò)需要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，可以根據(jù)自身情況選擇太極、八段錦等溫和的運(yùn)動(dòng)。
    3.五谷飲食養(yǎng)胃
    現(xiàn)代人長(zhǎng)期食用的精細(xì)米面很容易消化，但是卻會(huì)過(guò)度養(yǎng)胃并造成消化功能退化，所以中醫(yī)認(rèn)為五谷雜糧可以養(yǎng)胃，五谷通常指的是玉米、薯類(lèi)、大豆、稻谷、麥子這五類(lèi)食物，中醫(yī)師建議大家選擇合理的五谷養(yǎng)胃食物并結(jié)合正確的烹調(diào)方式，長(zhǎng)期食用就可以調(diào)理脾胃。
    4.中藥養(yǎng)胃
    傳統(tǒng)中藥材可以說(shuō)是中醫(yī)靈魂，目前像夏枯草、白術(shù)、山藥等中藥材都具有一定的養(yǎng)胃護(hù)胃的功效，建議在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師的幫助下開(kāi)具符合個(gè)人體質(zhì)的中藥湯方。對(duì)于不習(xí)慣中藥苦味的小伙伴來(lái)說(shuō)，也可以將中藥材和日常的飲食結(jié)合在一起，即藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，比如粳米粥中加大棗或者牛奶中加燕麥。
    5.中醫(yī)理療養(yǎng)胃
    中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人體內(nèi)部布滿(mǎn)了經(jīng)絡(luò)與筋骨，如果脾胃經(jīng)絡(luò)受阻則會(huì)引起脾胃不適的癥狀，所以需要通過(guò)外界刺激來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)，包括針灸、推拿、按摩、足浴等，比如在足三里處施灸可以加強(qiáng)胃腸消化能力并促進(jìn)食物的吸收，而在中脘處施灸有很好的補(bǔ)中益氣的功效。又或者每天適當(dāng)?shù)耐颇煤桶茨ξ鸽洳靠梢源龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)，顯著的提高胃腸的免疫功能。
    中醫(yī)必修課：
    （1）基礎(chǔ)課：中醫(yī)基礎(chǔ)理論、中醫(yī)診斷學(xué)、中藥學(xué)、方劑學(xué)、中醫(yī)經(jīng)典（內(nèi)經(jīng)、傷寒、溫?。⑨樉?br />     （2）專(zhuān)業(yè)課：中醫(yī)外科學(xué)、中醫(yī)內(nèi)科學(xué)、中醫(yī)婦科學(xué)、中醫(yī)兒科學(xué)、中醫(yī)骨傷科學(xué)、中醫(yī)眼科學(xué)、中醫(yī)耳鼻喉科學(xué)
    除此必修課之外，可能還有限選課：醫(yī)古文、中國(guó)醫(yī)學(xué)史
    中醫(yī)學(xué)是研究人體生理病理，疾病診斷與防治以及攝生康復(fù)的一門(mén)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)科學(xué)，至今已有數(shù)千年的歷史。中醫(yī)學(xué)是“以中醫(yī)藥理論與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)為主體，研究人類(lèi)生命活動(dòng)中醫(yī)學(xué)中健康與疾病轉(zhuǎn)化規(guī)律及其預(yù)防、診斷、治療、康復(fù)和保健的綜合性科學(xué)”。中醫(yī)學(xué)屬于在陰陽(yáng)五行理論指導(dǎo)下、從動(dòng)態(tài)整體角度研究人體生理病理藥理及其與自然環(huán)境關(guān)系、尋求防治疾病zui有效方法的學(xué)問(wèn)。歡迎云浮所有的中醫(yī)針灸愛(ài)好者垂詢(xún)！??！符老師電話(huà)177-7481-0856