最近有很多網友在纖修堂官網平臺留言，http://www.qianxiutangzongdai.com/詢問酵素服用方法的有很多，今天就為大家整理一些小知識，敬請參考。服用酵素期間注意事項：請多飲水，食用蔬果，充足睡眠，適量運動會加快身體排出毒素，涼飲、溫飲、溫度不能超過40度均可。服用酵素期間，如果身體產生明顯不適，可減量、減次服用，或放飯后一小時服用，甚至可暫停使用，待不適消失后，再堅持服用。如文章中沒有解決網友遇到的問題，可以加纖修堂酵素淺笑團隊活動群，進行咨詢！

（歡迎咨詢纖修堂淺笑團隊活動群：qiu7858！）

接下來，我們談談各種人群平常飲用技巧，亞健康人群空腹飲用纖修堂酵素2-3次/天，30ml/次。好轉體現短則數日，長則1-3月。疾病的改善：餐前30分鐘-1小時30ml/次，3-4次/天，一般1-3月即有好轉現象。心血病、糖尿病、高血壓、哮喘患者初服期，以餐前空腹10-30ml/次，每天2-3次，根據初服反應情況，減量減次，循序漸進服用，以不太難受為準。胃部有疾病的可減量減次空腹或飯后1小時服用。住院病人請咨詢醫生或專業人士服用。注：（糖尿病可服用巴西莓酵素不建議用果蔬酵素，果蔬酵素含有一定果糖）

減肥人群：

減肥以果蔬酵素為例，應在午飯后兩小時服用一包，或每天早晨空腹一包每天1-2次。可配合斷食療法。在改善體質的同時，1-3月可減體重3-11公斤。

增肥人群：

餐后半小時服用，每次30ml，每日2-3次。可增強胃腸吸收功能，增強體質，效果明顯。

（歡迎咨詢纖修堂淺笑團隊活動群：qiu7858！）

 解酒人群：

解除正常保健服用外，在飲酒前后各服30ml。酵素可分解血液里的酒精，經胃腸代謝，減少酒精進入肝臟，可護肝，防宿醉，緩解頭痛。

飲用纖修堂酵素想美容的人：想每天餐前30分鐘空腹30ml，每天2-3次。因為皮膚新陳代謝很快，大約1月臉上就會變得白皙有光澤。老年人服用：老空腹20-30ml/次，2-3次/天。兒童服用：兒4歲以上的，餐后半小時服用10-15ml/次，1-2次/天。10歲以上的，餐后半小時服用10-20ml/次，1-2次/天。肥胖的，可酌情放飯前服用。可幫助吸收營養，增強體質，提高免疫力，尤其不喜蔬菜偏食的兒童。網友詢問纖修堂酵素服用方法，以上纖修堂官網整理報道！