1、使用洗發水將頭發洗干凈，注意：一定要根據自己的發質選擇合適的洗發水。
2、用毛巾將頭發擦干凈，保證不會滴水就行。
3、把頭發先包裹在頭頂，準備一個容器，將發膜倒在里面。如果發質很差，建議再加入幾滴護發精油在發膜里面，將發膜和護發精油攪拌均勻。
4、把頭發梳理開，將調制好的營養液涂抹在發絲上面，注意不要接觸到頭皮，再用保鮮膜將頭發覆蓋住，等待30分鐘將營養液沖洗掉即可。
美容美發提醒大家不要頻繁燙染頭發，勤洗頭，勤剪發。使用適合自己的洗發膏，不要過分追求洗發膏的牌子。平時可以多吃一些像黑芝麻，大棗之類的食物，這些對頭發好。
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