視力殺手一：晚睡

在Scientific Reports發(fā)表的研究結(jié)果表明：睡眠時間越晚，近視的發(fā)生率就越高。如下圖所示，在兩年的觀察期間，每天晚上8:30以前睡覺的兒童僅有7.9%發(fā)展為近視；而在10點及以后睡覺的兒童則有14.1%成為近視。

對策：8：30睡比較好，如果做不到，也要盡早睡。晚睡不僅對視力不好，而且也影響孩子長個子，家長一定要重視。

河南省驗光培訓(xùn)鑒定中心隸屬于鄭州市國家勞動保障培訓(xùn)就業(yè)指導(dǎo)中心、鄭州市國家勞動教育培訓(xùn)學(xué)會國家職業(yè)技能鑒定所；本培訓(xùn)鑒定基地嚴(yán)格按照國家職業(yè)大典要求開展規(guī)范

的眼鏡驗光員、眼鏡定配工培訓(xùn)。本培訓(xùn)中心擁有一流的師資力量，授課老師按上級審批部門嚴(yán)格審核批準(zhǔn)，擁有眼視光專業(yè)，眼視光學(xué)大學(xué)教師資格證、眼鏡驗光員考評師

資格證、眼鏡定配工考評師資格證書。本培訓(xùn)中心既是培訓(xùn)基地也是國家指定的權(quán)威鑒定機構(gòu)，學(xué)員能實現(xiàn)培訓(xùn)、鑒定一體化進行，快捷取證。