高尿酸在日常生活中已是一位常客，經?？梢月牭接腥苏f自己的尿酸又高了，就連17歲的孩子亦是如此，17歲年紀輕輕尿酸高別以為是一件小事，也是需要注重起來的。那么，17歲尿酸高怎么辦？廣州廣安痛風防治研究院給你提提建議。

現在大眾的生活水平提高了，對食物也有了更多的選擇權，而17歲的孩子亦是如此，他們正在長身體，吃多點營養也是應該的，但是一定要注意飲食均衡，切不可天天大魚大肉，對蔬果一直不搭理，不愛吃，只愛肉，一頓三餐必不可少，且大吃特吃，甚至連燒烤、火鍋都一舉拿下。也如此一來，高尿酸便會不知不覺找上自己。

對于17歲尿酸高一事，建議17歲的孩子能夠做到以下的10點：

1、保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮癥或痛風急性發作?！达L防治就找廣州廣安痛風防治研究院【020-37324120】，中醫養腎排酸療法，7天明顯降酸，大家都點贊---【公眾號：gayytongfeng（廣州廣安醫院痛風科）】

2、碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等?！达L防治就找廣州廣安痛風防治研究院【020-37324120】，中醫養腎排酸療法，7天明顯降酸，大家都點贊---【公眾號：gayytongfeng（廣州廣安醫院痛風科）】

3、蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。——痛風防治就找廣州廣安痛風防治研究院【020-37324120】，中醫養腎排酸療法，7天明顯降酸，大家都點贊---【公眾號：gayytongfeng（廣州廣安醫院痛風科）】

4、少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風并發高脂血癥者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內?！达L防治就找廣州廣安痛風防治研究院【020-37324120】，中醫養腎排酸療法，7天明顯降酸，大家都點贊---【公眾號：gayytongfeng（廣州廣安醫院痛風科）】

5、大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除?！达L防治就找廣州廣安痛風防治研究院【020-37324120】，中醫養腎排酸療法，7天明顯降酸，大家都點贊---【公眾號：gayytongfeng（廣州廣安醫院痛風科）】

6、少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內?！达L防治就找廣州廣安痛風防治研究院【020-37324120】，中醫養腎排酸療法，7天明顯降酸，大家都點贊---【公眾號：gayytongfeng（廣州廣安醫院痛風科）】

7、禁酒!酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風?！达L防治就找廣州廣安痛風防治研究院【020-37324120】，中醫養腎排酸療法，7天明顯降酸，大家都點贊---【公眾號：gayytongfeng（廣州廣安醫院痛風科）】

8、少用強烈刺激的調味品或香料?！达L防治就找廣州廣安痛風防治研究院【020-37324120】，中醫養腎排酸療法，7天明顯降酸，大家都點贊---【公眾號：gayytongfeng（廣州廣安醫院痛風科）】

9、限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等。——痛風防治就找廣州廣安痛風防治研究院【020-37324120】，中醫養腎排酸療法，7天明顯降酸，大家都點贊---【公眾號：gayytongfeng（廣州廣安醫院痛風科）】

10、不宜使用抑制尿酸排出的藥物?！达L防治就找廣州廣安痛風防治研究院【020-37324120】，中醫養腎排酸療法，7天明顯降酸，大家都點贊---【公眾號：gayytongfeng（廣州廣安醫院痛風科）】

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