在現(xiàn)實生活中，有的人并不把尿酸高當回事，但要知道對尿酸高不管不顧的話，可不單單可能患上痛風那么簡單，那么30歲尿酸高怎么辦呢？漢方醫(yī)學(xué)（廣東）痛風防治研究院告訴你方法。

在以往的認知里，痛風往往是多發(fā)于中老年人身上的，他們由于年輕的增長及體內(nèi)代謝紊亂，以致痛風的“青睞”。但現(xiàn)今，許許多多的年輕人也患上了痛風，而這與日常不健康的飲食作息習(xí)慣有著很大的關(guān)系，且痛風必定會尿酸高的，所以對待高尿酸可不能大意。——漢方醫(yī)學(xué)（廣東）痛風防治研究院【020-31194811】---公眾號：hanfangyixue（漢方醫(yī)學(xué)廣東痛風防治研究院）

30歲尿酸高不加以控制的話，除了痛風外，還可能會導(dǎo)致4種疾病的出現(xiàn)，其中包括慢性關(guān)節(jié)炎、腎臟疾病、糖尿病、高血壓及動脈粥樣硬化。所以不要任性了，要好好的管控自己，積極將尿酸值降到正常水平。那么，30歲尿酸高怎么辦？

30歲尿酸高的人在對于飲食的方面，應(yīng)吃一些清淡的食物，不要經(jīng)常吃一些動物的內(nèi)臟，海鮮等高嘌呤的食物，啤酒也不要經(jīng)常喝。平時生活中還要多喝水，這樣可以增加尿酸的代謝。——漢方醫(yī)學(xué)（廣東）痛風防治研究院【020-31194811】---公眾號：hanfangyixue（漢方醫(yī)學(xué)廣東痛風防治研究院）

在安全的情況下適量的運動，這也有助于尿酸代謝。如果通過控制飲食以及調(diào)整生活方式，降酸效果不明顯的患者就要到正規(guī)的醫(yī)院通過專家的指導(dǎo)進行藥物降酸。

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漢方醫(yī)學(xué)（廣東）痛風防治研究院【02031194811】旗下速利酸品牌的所有科研產(chǎn)品是由漢方醫(yī)學(xué)的科研團隊研發(fā)（公眾號：hanfangyixue（漢方醫(yī)學(xué)廣東痛風防治研究院）；漢方研究院），以任勇教授、張奇峰教授為核心，現(xiàn)有近50位由教授、副教授、碩/博士、博士后、在讀研究生、技術(shù)人員等專業(yè)科研人員組成的多學(xué)科科研團隊，經(jīng)過多年對具有醫(yī)療功效作用的中藥草本植物進行“超分子應(yīng)用”攻關(guān)研究，結(jié)合多年的臨床實踐經(jīng)驗，堅持“養(yǎng)腎排酸，腎好酸除”的醫(yī)學(xué)科研理念，優(yōu)化篩選安全有效的中藥方劑，采用藥食兩用草本植物針對高尿酸血癥及痛風的特性，不斷開拓由“藥”到“食”的轉(zhuǎn)變，提高藥食兩用植物的穩(wěn)定性和利用度，減少不良氣味和苦味，降低刺激，消除毒副作用，使研發(fā)的菊苣蛹蟲草草本飲品、冷敷凝膠、超分子蛹蟲草片等產(chǎn)品的成效緩釋、劑型改善、成效提高、有效期延長，并具有更易被人體吸收等特點。