近的天氣也不是很理想，今天冷明天熱的，氣溫雖然下降了，甚至很多北方地區都下了好幾場雪了，南方地區就算沒下雪，下雨的時候也是非常冷的，不少人都中招惹上感冒了，而且一些身體比較弱的孕媽媽稍微不注意的話也惹上感冒了，有的人一感冒就嗓子疼，嗓子一痛起來，吃什么都不香，而且疼得說不出話，特別鬧心而且沒辦法好好吃飯。

　　有喜的妹子嗓子痛，可以多多的喝水，讓嗓子保持濕潤，并且可以吃一些治感冒的食物，來緩解一些病情，幾天之外嗓子就好了，如果實在痛的沒辦法了，又不敢吃藥，可以去請教一下醫生，問下要怎么做可以緩解一下病情。

　　喉嚨痛怎么辦

　　如果只是一點點的嗓子痛，而且發干發癢，喝水的時候在杯子里加點鹽，用來漱口，潤潤嗓子，鹽能殺菌，可以緩解一些疼痛感，每天漱口多次，可以明顯減輕，還要多喝溫開水，多跑廁所，可以把體內的一些有毒的物質排出去。

　　嗓子痛的時候就不要再吃那些重口味的食物了，同時如果你不光是嗓子痛還咳嗽的話，這個時候橘子就別吃了，可以多喝點湯，適當的喝點對身體好，緩解嗓子痛的情況。

　　如果喉嚨痛的很厲害，可能就是有炎癥了，這個時候需要你去診所問一下醫生，讓醫生根據你的病情來進行看診或是用藥。

　　有孕的妹子們出現嗓子痛的情況，一定不能著急，不能煩躁，不能亂發脾氣，否則會讓病情更嚴重的，如果能保持好心情，對病情也有一定的緩解作用。

　　有孕的朋友們還得多歇著，如果工作很忙的話可以適當的減少一下工作量，這樣病情能得到很好的緩解。

　　孕婦如果出現嗓子痛的情況，在吃方面會有許多需要注意的地方，首先那些重口味的還是別吃了，一些比較熱的水果就別吃了，吃了會上火的，一上火嗓子就會更痛了。

　　吃它們能緩解嗓子痛

　　蜂蜜水

　　家里有蜂蜜的可以泡上一杯，有潤喉的效果，蜂蜜可以適當的多加一些，泡濃一些，但是喝的時候不要一口氣喝太多，隔一會兒喝一小杯就行。

　　雞湯

　　嗓子疼痛是感冒引起的，所以這個時候要吃好一點，雞湯是一個不錯的選擇，這個時候喝點雞湯對身體有好處。

　　白蘿卜水

　　把白蘿卜切成一粒一粒的，放在水中煮上十幾分鐘，喝白蘿卜水也能緩解嗓子痛。（99健康網（）專稿，