用醫(yī)生的話來說，母乳的營養(yǎng)不是配方奶粉能比的，因此很多醫(yī)生不建議去生孩子的時(shí)候帶上奶瓶奶粉，寶寶才是媽媽的開奶師，媽媽們不必?fù)?dān)心孩子餓的問題，媽媽們要堅(jiān)定信念，我們一定是合格的奶牛！

　　很多懷孕期間的妹子平時(shí)都是注意這注意那的，吃的注意用的注意，但是卻忽略了乳房的保養(yǎng)，其實(shí)想要小嬰兒吃到口黃金母乳，妹子們要在懷孕期間就要按摩乳房了，這樣生完孩子之后，奶水非常容易下來，而小嬰兒也不會(huì)餓肚子，下面我就來說說孕期如何按摩乳房以及產(chǎn)后漲奶的一些解決方法。

　　乳房按摩手法

　　按摩時(shí)間

　　大約從懷孕9個(gè)月的時(shí)候就要堅(jiān)持每天按摩乳房了，因?yàn)檫^早的按摩乳房如果手法不當(dāng)?shù)脑捰锌赡軙?huì)早產(chǎn)，所以身體有些部位還是不能亂按的，在按摩的時(shí)候還可以加點(diǎn)按摩油，這樣更不會(huì)傷皮膚。

　　孕前如果你已經(jīng)有一些增生了，那么孕期就更要注意了，到門診時(shí)候，請醫(yī)生看一下有沒有硬塊之類的，如果乳頭有點(diǎn)短還需要按摩加上牽拉，如果不牽拉的話，寶寶生出來也沒有口糧吃。

　　按摩步驟

　　1、準(zhǔn)備一塊熱毛巾，先把乳頭擦一擦，擦到感覺到熱，然后抹上乳頭膏或是按摩油，這個(gè)步驟是為了讓乳頭的皮膚變得堅(jiān)硬，以免被寶寶經(jīng)常吸吮造成破裂，非常痛苦。

　　2、準(zhǔn)備好按摩油，擦在乳房上面，由內(nèi)向外轉(zhuǎn)圈按摩，不是畫一大圈按摩，而是一點(diǎn)一點(diǎn)的畫圈，由內(nèi)向外轉(zhuǎn)，兩只手放在乳房上下，左右來回揉搓。

　　3、一只手將胸部由外向中間推，左右手交替進(jìn)行。

　　4、雙手把乳房托住，上下抖動(dòng)，一定要均勻用力。

　　漲奶的解決方法

　　生完孩子后不少媽媽會(huì)遇到漲奶，漲奶的痛苦只有當(dāng)媽的人才能體會(huì)，所以在漲奶的時(shí)候只能冷敷，不能熱敷，用冷毛巾、土豆片、菜葉子冷敷都可以。

　　醫(yī)生在這里推薦的是卷心菜的葉子，在冬天的時(shí)候菜葉就不必放到冰箱里了，夏天的話需要放冰箱后再拿來出用。

　　卷心菜葉冷敷法

　　找一看比較大的菜葉子，中間挖個(gè)洞，因?yàn)槿轭^部位不用冷敷，每敷半個(gè)小時(shí)讓寶寶吸一次，直到漲奶的感覺消失為止。

　　注意：媽媽發(fā)燒就是因?yàn)槿榉繘]有及時(shí)的排空造成的，所以一定要用上面我說的冷敷法，多讓寶寶吸，但是如果冷敷法也不管用的話，還是及時(shí)的去醫(yī)院找醫(yī)生，耽誤不得，畢竟乳汁是寶寶的口糧。（）專稿，