也許很多小伙伴還沒(méi)有從國(guó)慶長(zhǎng)假的愉悅中走出，在工作學(xué)習(xí)和生活中無(wú)法保持狀態(tài)，但是伴隨著天氣逐漸涼爽，金秋季節(jié)的健身黃金季已經(jīng)到來(lái)了，在清晨或者夜晚，總能在路邊看見(jiàn)一個(gè)又一個(gè)或慢跑或疾馳的跑者，看著他們健康富有活力的步伐，你是選擇繼續(xù)祭奠國(guó)慶長(zhǎng)假還是加入他們呢？U.SHOE優(yōu)樹(shù)運(yùn)動(dòng)在這里要提醒各位，如果想要加入秋季健身熱，有幾個(gè)要點(diǎn)一定要注意！

晨跑切勿在路邊 選擇場(chǎng)地很重要

現(xiàn)在備受人們喜愛(ài)的健身方式莫過(guò)于跑步運(yùn)動(dòng)，這一項(xiàng)低成本高回報(bào)的運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為不少都市白領(lǐng)及年輕一代新的減壓健身方式，許多年輕人會(huì)在林蔭大道上慢跑、呼吸新鮮的空氣，然而U.SHOE優(yōu)樹(shù)運(yùn)動(dòng)在這里需要給所有熱愛(ài)跑步的小伙伴們提個(gè)醒，現(xiàn)在城市中車(chē)水馬龍的大馬路越來(lái)越多，不少人為了省事，就在馬路邊慢跑來(lái)進(jìn)行鍛煉，但這卻是非常不健康的。

這是為什么呢？因?yàn)榍锛練夂蚋稍铮彝寥菀罪w揚(yáng)起來(lái)，使得空氣受到污染，在馬路邊跑步，肺活量增加，會(huì)吸入更多的灰塵和汽車(chē)排出的有害氣體，無(wú)形中增加了對(duì)身體的損害，因此，U.SHOE優(yōu)樹(shù)運(yùn)動(dòng)提醒大家，晨跑和鍛煉最好選擇在公園等安靜又干凈的地方進(jìn)行，而不要在馬路邊慢跑。

保持愉悅心情 輕松運(yùn)動(dòng)

進(jìn)入秋季后，氣溫的變換不定容易給大多數(shù)人的心理及生理帶來(lái)一定影響。部分人會(huì)經(jīng)常莫名地感到苦悶傷感、疲勞易怒、精力衰退。專(zhuān)家提醒，情緒低落、萎靡不振時(shí)進(jìn)行健身，輕則加重器官的負(fù)擔(dān)，重則損害機(jī)體的功能，所以鍛煉時(shí)最好在精神飽滿(mǎn)的時(shí)候進(jìn)行。

良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是健身的基礎(chǔ)，在秋季調(diào)整好自己的情緒及心態(tài)才能達(dá)到健身的初衷，用完美的狀態(tài)鍛煉，給自己的生活帶去源源不斷的正能量，U.SHOE優(yōu)樹(shù)也希望大家常保持愉悅心情，輕松運(yùn)動(dòng)。

做好運(yùn)動(dòng)熱身 選擇適合的運(yùn)動(dòng)鞋很重要

在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要做好準(zhǔn)備避免運(yùn)動(dòng)損傷，所以運(yùn)動(dòng)前的熱身活動(dòng)千萬(wàn)不要忘記，并且在運(yùn)動(dòng)鞋的選擇上一定要因人、因地、因目的而有變化。U.SHOE優(yōu)樹(shù)運(yùn)動(dòng)覺(jué)得，挑選一雙適合的運(yùn)動(dòng)鞋是運(yùn)動(dòng)中最為重要的環(huán)節(jié)了，雖已進(jìn)入秋季，但透氣及減震性能依舊是考量一雙運(yùn)動(dòng)鞋的是否合適最重要的標(biāo)準(zhǔn)。

在透氣減震性能方面不得不說(shuō)U.SHOE優(yōu)樹(shù)運(yùn)動(dòng)一直領(lǐng)先于國(guó)內(nèi)鞋類(lèi)品牌，無(wú)論是夏季銷(xiāo)量持續(xù)上升的爆款或是專(zhuān)為秋季運(yùn)動(dòng)而量身定做的最新款式，U.SHOE優(yōu)樹(shù)運(yùn)動(dòng)鞋一直堅(jiān)持創(chuàng)新理念，無(wú)論是時(shí)尚設(shè)計(jì)元素還是專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)工藝，都在不斷的突破自我，因此越來(lái)越多的年輕一代消費(fèi)者選擇U.SHOE優(yōu)樹(shù)運(yùn)動(dòng)鞋。我們也相信在2016年U.SHOE優(yōu)樹(shù)運(yùn)動(dòng)推出的秋季新款也一定會(huì)讓消費(fèi)者驚爆眼球。

U.SHOE優(yōu)樹(shù)盡顯專(zhuān)業(yè)時(shí)尚運(yùn)動(dòng)品牌獨(dú)特魅力

眾所周知，U.SHOE優(yōu)樹(shù)運(yùn)動(dòng)在時(shí)尚運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域內(nèi)一直以創(chuàng)新為導(dǎo)向，從而保持其獨(dú)特的魅力。時(shí)至今日，U.SHOE優(yōu)樹(shù)獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)文化已在消費(fèi)者中廣為傳播，持續(xù)向上的品牌精神為熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)和喜愛(ài)U.SHOE優(yōu)樹(shù)品牌魅力的年輕一代創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)的奇跡。如今U.SHOE優(yōu)樹(shù)已在全國(guó)各地?fù)碛斜姸嘀覍?shí)的消費(fèi)群體，銷(xiāo)量和知名度持續(xù)攀升，U.SHOE優(yōu)樹(shù)一直在不斷前行！相信在不久的將來(lái)，我們必將會(huì)看到一個(gè)更為優(yōu)秀的國(guó)產(chǎn)時(shí)尚運(yùn)動(dòng)品牌，讓我們拭目以待！

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