立秋，是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣，也是秋天的第一個(gè)節(jié)氣，但是今年的立秋可不是入秋，目前這個(gè)時(shí)候的氣溫高，大部分人會(huì)食欲不振，身體會(huì)發(fā)虛，所以更要注意養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)，其實(shí)，這個(gè)時(shí)候更加適合吃威海海參，海參性溫，立秋之計(jì)選擇海參進(jìn)補(bǔ)是上上之選。出自：http://www.haiyantian.com
   現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)海參除了具有高蛋白、低脂肪、低糖、低膽固醇的特點(diǎn)外，“其性溫補(bǔ)，足敵人參”。滋補(bǔ)進(jìn)食海參四季適宜，可以增強(qiáng)抵抗力和免疫力，減少患病的幾率。海參還被稱作“精氨酸大富翁”，含有8種人體自身不能合成的必需氨基酸。精氨酸的氨基酸能幫助兒童免遭瘧疾的侵害，幫助人體抵御瘧原蟲(chóng)的進(jìn)攻。
   立秋進(jìn)補(bǔ)海參，應(yīng)量少而清淡，每天一只，堅(jiān)持早晨空腹直接食用，若感覺(jué)海參沒(méi)有味道，可直接蘸取蜂蜜與醬油食用，這樣即清淡又可以充分的讓人體吸收。俗話說(shuō)得好：“一夏無(wú)病三分虛”，在秋季人們很容易會(huì)出現(xiàn)倦怠、乏力、抵抗力弱的情況。想要身體健康強(qiáng)健，趁著這個(gè)時(shí)候就要注意滋陰進(jìn)補(bǔ)，注意養(yǎng)肝、養(yǎng)腎、養(yǎng)脾胃，身體補(bǔ)好了，才不會(huì)感到虛弱，也不會(huì)輕易感冒，健健康康的度過(guò)秋冬時(shí)節(jié)。